Ma come fanno le celebrity ad essere sempre in forma? Hanno qualche segreto di bellezza? Alcune di loro sì, ed a volte sono abitudini molto semplici da cui possiamo prendere spunto

Mentre per Jennifer Lopez, il segreto di bellezza è molto semplice e consiste nel bere tanta acqua, sempre ma specialmente prima di allenarsi, oltre che seguire delle buone abitudini, ovvero un’alimentazione leggera ma proteica e moltissima attività fisica, Beyoncé, invece, per dimagrire in fretta, ricorre a un beverone a base di acqua, succo di limone, sciroppo d’acero e soprattutto pepe di Cayenna. Katy Perry segue invece la M Plan Diet basata sui funghi, e mangia solo funghi grigliati o al forno o poco conditi per 14 giorni, una volta al giorno. Sembrano essere ottimi per ridurre cosce e giro vita.