E’ l’Assault Air Bike, nuova tendenza del fitness già molto popolare in tutto il mondo

L’Assault Air Bike consiste nel fare brevi allenamenti da 26 minuti ciascuno che sono capaci di cambiare in poco tempo la forma fisica. Questa disciplina utilizza un dispositivo che collega i pedali della bicicletta a una sorta di grossa ventola che oppone, al lavoro delle gambe, la resistenza generata dall’aria attraverso le pale mano a mano che la velocità aumenta, rendendo più faticoso e più produttivo l’allenamento man mano che si pedala più velocemente. Ma non saranno solo le gambe a lavorare con l’assault air bike, infatti torace, schiena, braccia e addominali, attraverso un manubrio a maniglie, che vanno spinte e tirate avanti e indietro per generare ancor più potenza e velocità lavoreranno permettendo all’intero corpo di bruciare calorie durante la seduta di allenamento. Dunque l’assault air bike attraverso 26 minuti di intenso allenamento assicura risultati in poco tempo.