La sensazione dell’addome gonfio è abbastanza comune. Un aiuto, come spesso accade, ci viene dato dalla natura, e sopratutto dalle spezie!

Ecco alcune spezie depurative che possono aiutare ad ottenere un addome piatto!

Zenzero: accelera il metabolismo e stimola la digestione, alimento brucia-grassi e sgonfia-pancia;

Aneto: erba dalle proprietà diuretiche e depurative, aiuta la pancia ad eliminare il gonfiore;

Cannella: o si ama o si odia, ma ha buone proprietà digestive ed inoltre tiene anche lontano la fame nervosa;

Zafferano: un pizzico di zafferano colora i piatti, li insaporisce e stimola la digestione;

Curry: si tratta di una miscela di spezie (peperoncino, cumino, senape, pepe e zenzero sono solo alcune) che crea la giusta combinazione per sgonfiare l’addome;

Noce moscata: contiene oli essenziali che migliorano l’equilibrio dell’intestino.